Cours de perfectionnement technique

Présentation

Le club propose un cours de perfectionnement technique encadré bénévolement par Martin Andrieux, à destination des grimpeuses et grimpeurs adultes autonomes désirant progresser dans le 6e degré.

Les cours mêlent apprentissages techniques (mouvements techniques, gestion de l'appréhension, souplesse, etc.) et entraînements physiques. Au fur et à mesure de la progression du groupe, des exercices plus physiques sont introduits pour un entraînement complet.

Organisation

• Lieu : gymnase de la Harpe
  
• Horaires : un mardi sur deux, de 18h à 20h (voir le détail de ce cours sur l'agenda)
  
• Places disponibles : 16 places
  
• Participation financière : 50 €
  

Le nombre de places étant limité, nous demandons aux personnes inscrites de venir à tous les créneaux proposés.

Conditions pour participer

Je suis invité·e à participer si :

• Je peux grimper deux fois par semaine (au club ou ailleurs — le cours du mardi compte dans ces séances)
  
• Je suis motivé·e pour progresser
  
• J'accepte que certains entraînements soient difficiles
  
• Mon niveau max est entre 5c et 6b
  

Il est conseillé d'avoir déjà enchaîné une voie de niveau 5c sur corde. Ce niveau est indicatif : nous privilégions la motivation au niveau de grimpe.

Réinscriptions

Les réinscriptions sont possibles, mais la priorité sera donnée : - aux nouveaux inscrits
- puis à l'homogénéité du groupe

Je souhaite m'inscrire

Félicitations ! Voici comment se déroule le processus d'inscription :

• Se manifester comme « intéressé(e) par le cours perf » dans le formulaire d'inscription
  
• En fonction du nombre d'inscrits, nous établirons une liste définitive (max 18 personnes)
  
• Les participants retenus devront régler leur inscription (50 €)
  

Pour toute question sur le cours, n'hésitez pas à contacter Martin sur Signal (via le groupe VOL) — il sera ravi de vous aider.