Cours d’entraînement physique / compétitions

Présentation

En plus du cours de perfectionnement technique, nous proposons un second cours perf pour les grimpeuses et grimpeurs souhaitant compléter leur entraînement avec des séances encadrées.

Ce cours est destiné à un public confirmé qui souhaite perfectionner sa grimpe. Il est donné par Corentin Berthelot, un professionnel de l'escalade travaillant pour le CT 35.

Les cours consistent en des exercices physiques et techniques : de quoi parfaire votre grimpe pour la compétition, la falaise ou pour vos objectifs personnels.

Organisation

• Lieu : gymnase de la Harpe
  
• Horaires : les vendredis de 19h à 21h (entre 10 et 13 cours dans l'année)
  
• Places disponibles : 12 places
  
• Cohabitation : avec le club REN, qui profite aussi de l'encadrement de Corentin
  
• Participation financière : 50 €
  

Le nombre de places étant limité, nous demandons aux personnes inscrites de venir à tous les créneaux proposés.

Conditions pour participer

Je suis invité·e à participer si :

• Je peux grimper au moins deux fois par semaine
  
• Je suis motivé·e pour progresser
  
• J'accepte que certains entraînements soient difficiles
  
• Je grimpe du 6a ou plus
  

Il est conseillé d'avoir déjà enchaîné une voie de niveau 6a sur corde.

Je souhaite m'inscrire

Félicitations ! Voici comment se déroule le processus d'inscription :

• Se manifester comme « intéressé(e) par le cours perf du vendredi » dans le formulaire d'inscription
  
• En fonction du nombre d'inscrits, nous établirons une liste définitive (max 12 personnes)
  
• Les participants retenus devront régler leur inscription (50 €)
  

La priorité sera donnée aux personnes ayant déjà suivi ce cours l'année dernière, pour assurer un suivi sur deux ans.